中老年健身操

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ISBN: 9787507539967
Publisher: 華文出版社
Author: 索向華
SKU: 9787507539967 Category: Tag:

Description

本书深入浅出地指出合理的体育锻炼能起到养生康复的作用,并介绍了循环系统、运动系统、呼吸系统、神经系统、消化系统等常见病的运动疗法。本书图文并茂,介绍的几种中老年健身操操易学易练,且具有强身健体、益寿延年的效果。