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每日一膳: 夏令節氣養生篇

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ISBN: 9789621465115
Publisher: 萬里機構
Author: 楊志敏
SKU: 9789621465115 Category: Tag:

Description

夏季,包含立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節氣,是萬物生長旺盛的季節。夏季五行屬火,五臟屬心,為一年當中陽氣最為旺盛的季節,當護陰防暑。飲食以保養脾胃為主、清熱袪濕不能過之,則可保夏季長安。本書收錄楊志敏教授精心設計的92款藥膳,包括湯、菜、粥、飯、茶及甜品等各式膳食,守護一家老幼的健康。